Форум

На море давно были? Делайте ежедневно ванночки с морской солью и скоро сможете ногтями провертеть дыру в стекле. А для приема внутрь - витамины АЕВИТ. Дешево, и укрепляет ногти и волосы.

Боролась с аналогичной проблемой путем длительного приема кальция, важный компонент целостности ногтя и не только. Кальций не навредит, так что можешь и без приема к врача смело купить и принимать, результат виден от недели до месяца приема.

Берегите прежде всего сами руки. Старайтесь всю домашнюю работу, связанную с водой, делать в перчатках. По морозу на улице не находитесь без рукавиц. Старайтесь не злоупотреблять пилкой. И обязательно, купите любое укрепляющее средство в виде прозрачного лака. Таких сейчас в магазине огромное количество. И даже самые дешевые помогают. Испытано на себе. Главное регулярность в уходе. Ну и, все девочки правы, питание тоже важно. Хотя бы молочные продукты регулярно употребляйте.

Я долго боролась с такой же проблемой как у вас, и мне ни один совет, ни рецепт так и не помог. Конечно, в первую очередь, нужно проверить здоровье, но вот только не факт что вы сразу определите от чего именно у вас проблемы с ногтями. Я красивых и здоровых ногтей добилась только с помощью покрытия их биогелем. С ним ногти становятся крепче и выглядят как свои. Это не вредно, только процедуру надо повторять каждые 2-3 недели. Зато теперь делаю всю работу по дому без опаски!