Вредна ли сауна (баня) ?

Все, казалось бы, знают такой русский славный обычай – париться в сауне (бане)! И, наверное, нет людей, равнодушных к душистому венику и горячему пару. Но есть, все же, и такие люди, которые не любят парную сауну (баню). Часто такие люди утверждают, что сауна (баня) вредна. Но насколько эти утверждения верны?

Перед походом в первый раз в сауну (баню), женщине (мужчине) стоит провериться у врачей по вопросу наличия ей (ему) противопоказаний для такой процедуры. Горячий воздух, в некоторой степени, «тренирует» человеческий организм, его органы (особенно сердце и сосуды). А в случаях неготовности тела женщины (мужчины) к паровому влиянию, не произойдет ничего хорошего. Врачи не рекомендуют посещать парилку людям, перенесшим не так давно инфаркт.

Людям, которые страдают гипертонией, лучше не придавать свое здоровье риску и отрешиться от парных процедур. Также, врачи категорически воспрещают вход в сауну (баню) людям с отклонениями психики.

Много женщин (мужчин) уверены, что поход в сауну (баню) поможет им избавиться от гриппа. Это не так! Организм у больного человека ослаблен, а поход в сауну еще значительнее ослабит его и даже обострит болезнь.

Сауна – любимое место для употребляющих спиртное лиц. Этого в сауне делать нельзя, ведь горячий пар дурно отражается на организме выпивающих в сауне людей.

Если же женщина (мужчина) здорова (здоров), тогда смело можно совершать походи в сауну (баню), ведь данная процедура приятно расслабляет, укрепляет дух и здоровье.

Отсюда и логический вывод: посещение здоровых людьми сауны или баня не вредно для их здоровья!