Как сбить повышенное давление ?

Волнение, крепкий кофе, болезни сердца и сосудов, стрессы… существует огромное количество факторов, которые могут оказать воздействие на давление человека. Оно может повышаться и причинять много неудобств, оно становится причиной отвратительного самочувствия. Далеко не всегда под рукой оказывается спасительная таблетка. В такой ситуации могут придти на помощь доступные способы, при помощи которых повышенное давление можно снизить.

Человек должен постепенно уменьшать потребление соли, так как из-за нее давление может повышаться. Если он не представляет своей жизни без соленых продуктов, то мелкую рафинированную соль ему нужно заменить на соль серую и каменную, так как в ее составе имеется большое количество полезных веществ, к тому же она является не такой вредной, как соль, в которой нет примесей. Очищенное растительное масло нужно постараться заменить на нерафинированное.

Человек должен соблюдать режим дня. Если он изменит время сна, сократит его или будет вести ночной образ жизни, то давление из-за этого может повыситься.

Необходимо использовать яблочный уксус. В нем нужно смочить кусочек платка и приложить его к стопам.

Для снижения повышенного давления можно съесть горсть черной рябины либо выпить стакан сока, полученного из данных ягод. Понизить давление можно и при помощи калины, однако в таком случае это происходит очень резко.

Каждый день для профилактики гипертонии нужно выпивать по одному стакану сока хурмы.

Мята является прекрасным растением. У нее не только есть превосходный вкус, она еще и может справляться с высоким давлением. Человек может пить мятный чай, сожжет делать из настоя данного растения примочки. В настое мяты необходимо смочить тряпочку и прикладывать ее к плечам, шее и вискам.

Можно выпить граммов пятьдесят хорошего коньяка и черед десять минут состояние сосудов нормализуется.

Если у человека повышенное давление является постоянным, то он должен в обязательном порядке обратиться к врачу за помощью.