Все для женщин и о женщинах/a>.

 

Имбирь для похудения

имбирь чайКогда азиаты начали использовать корень имбиря в целях лечения различного рода болезней, оны даже не думали, каким полезным имбирь является для похудения. Имбирь широко используется людьми как пряность в салаты, выпечку, в основные блюда, для придания пикантности вкусу пищи и специфичной терпкости.

Многим приходятся по нраву косметические средства с ароматом «Имбиря», что также служит доказательством широкого спектра применения корней этого растения.


Лекари издавна применяли корень в целях профилактики астмы, при болезнях почек, простудных заболеваниях, при тошноте вследствие беременности, для улучшения пищеварения, при укачивании и прочих причинах. А ведь когда нет проблем с пищеварением, то избавиться от излишних килограммов не составит никакого труда.

 

 

Похудение с пользой. О пользе имбиря

Имбирь, бесспорно, позитивно влияет на человеческую систему пищеварения, ведь эфирные масла, которые входят в состав растения, благоприятно влияют на пищеварение, избавляют человека от газов, шлаков, коликов, лишнего холестерина, способствуют очищению печени и других внутренних органов.

Процессы обмена веществ в организме будут проходить намного быстрее, если в рационе человека будет натёртый имбирный корень или настойка для похудения с имбиря. Люди упитанного телосложения, зачастую, имеют повышенные уровень холестерина в кровеносной системе, посему очищение желудочно-кишечного тракта и печени улучшит кровоснабжение и, как результат, похудеть. При употреблении в пищу корня имбиря в человеческом организме также усваиваются витамины, аминокислоты и микроэлементы, которые так необходимы для правильной жизнедеятельности.

Как уже выше указывалось, имбирь в пищу можно употреблять как натёртый, так и в виде настоек. Одним из популярных вариантов в использовании является чай с имбиря, который с легкостью самому можно приготовить по всевозможным рецептам в домашних условиях.

Как заварить имбирь для похудения дома

имбирь

Чтобы приготовить полезный чай понадобится не очень много ингредиентов — вода, лимон, мёд и корень имбиря. Мёд вместо сахара используется потому, что как подсластитель он менее калориен. Желательно, для приготовления чая, использовать именно свежий корень имбиря, а не уже готовый порошок-приправу.

 

 

 

Имбирь для похудения рецепт

Натираем на тёрке кусочек имбиря (чтобы вышло 2 столовые ложки), добавляем выдавленный из пол-лимона сок и мёд по вкусу, после чего заливаем все это 1 литром круто кипяченой воды. Дальше чаю нужно настояться под закрытой туго крышкой в течение 1 часа.

Рецептов для приготовления имбирного чая множество, посему каждому стоит методом пробы выбрать наиболее оптимальный для себя вариант.

Пропорции можно изменять. К примеру, можно делать настойку не с двух столовых ложок имбиря, а с одной, и добавлять ломтик лимона и ложку меда в настойку, или же мед давать в чашку непосредственно перед распитием чая. Также имбирь добавляют и в зелёный чай, комбинируют его с апельсиновым соком, кардамоном и мятой. Осталось только выяснить, когда ожидать несомненный уход назойливых сантиметров с талии.

Как быстро помогает имбирь для похудения

Сам по себе имбирь, понятное дело, не может вызывать утрату излишнего веса, ведь он всего лишь – пряность. Если женщина (мужчина) будет продолжать употреблять пирожные, торты и прочие изделия кондитерской промышлености, жирную пищу, то желаемого эффекта не будет. То есть, в целом, стоит кардинально поменять подход к своему каждодневному рациону.

Чай с имбиря для похудения является всего лишь дополнительным напитком при переходе на правильное питание или же при любой диете. Конечно, эффекта сразу же видно не будет, но если систематично употреблять имбирный чай на протяжении продолжительного времени, то это непременно приведёт к снижению общего веса. Тем более, корень растения поможет женщине (мужчине) не скушать лишнего — он великолепно притупляет аппетит. Употребляя настойку перед едой (завтраком, обедом или ужином) не возникнет желания «стрескать» большущую порцию главного блюда.

Также, неверным является то представление, что чем больше выпьешь имбирного чая на протяжении дня, тем быстрее похудеешь. Это — миф, который может создать человеку серозные проблемы со здоровьем. Пользу этот продукт приносит организму лишь тогда, когда его употребление не превышает больше чем два литры в сутки. Потому данное растение подходит только тем людям, которые согласны худеть постепенно и без особой спешки.

Осторожно — имбирь !

Если человек обладает повешенной температурой тела, то имбирь лучше исключить из своего рациона, поскольку он имеет согревающие изнутри свойства. Также, если человек имеет язву, заболевания сердца или сосудов, аллергии, или же принимает препараты разжижающие кровь, то корень имбиря к употреблению ему противопоказан. Если после употребления настойки у женщины (мужчины) изжога, то это признак превышения нормы употребления имбиря.

При употреблении чая с корня имбиря в меру, а также при правильном питании, женщина (мужчина) может не только потерять ненужные килограммы, но и значительно улучшить состояние кожи и поднять усвояемость организмом нужных веществ от съедаемых продуктов.
имбирь 1

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

Видео про имбирь для похудения:

Имбирь для похудения
5 (100%) 1 vote

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ - аdmin@zhenskiymyr.ru

 При использовании материалов ссылка на источник https://zhenskiymyr.ru обязательна !!!

ЖЕНСКИЙ МИР © 2013-2017. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

  Яндекс.Метрика    Google