Все для женщин и о женщинах/a>.

 

Голодать вредно ?

голоданиеЕстественным желанием любого человека является иметь отличное здоровье и привлекательный вид. Это часто провоцирует людей к постоянным поискам чудодейственных диет, таблеток или методик оздоровления. Многочисленные признанные метры медицины и авторы нетрадиционных методик рекомендуют людям голодание, как прекрасный способ достигнуть очищения их организма и увеличить жизненные силы.


Но человек, как и всегда, задается вопросом – вредно ли голодать или полезно? Не будет ли ущерб, наносимый организму от голодания выше чем, обещанный положительный эффект?

Когда человек начинает процесс голодания, у его организме резко уменьшаются питательные вещества, микроэлементы и глюкоза, уровень которых у крови должен быть в норме. Как всем известно, глюкоза, является одним из важнейших поставщиком человеческой энергии, а после того, как человек начинает голодать, уровень сахара резко падает, и при долгом пониженном состоянии человек может заболеть гипогликемией. Эта болезнь проявляет разрушительные действие на головной мозг. Для того чтобы восполнить уровень сахара, организм «заставлен», в буквальном смысле, «поедать самого себя», разрушая белковые связи (прежде всего в мышечных тканях).

Кроме того, что уничтожаются белковые клетки, происходит еще и распад жировых клеток, что неплохо. Но нужно задуматься, какой ценой? При ускоренном сжигании жиров, в организме человека создастся завышенное количество ацетона, который серьезным образом грязнит кровеносную систему. Кроме этого, ацетон обеспечит человеку еще и неприятный химический запах изо рта, что также не в пользу голоду.

Голод, как средство быстрой очистки организма – миф. Организм человеческий уникален и правильным образом сбалансирован, и прекрасно сам справляется с очисткой собственных ресурсов, при этом, не прибегая к настолько радикальным методам, как продолжительное голодание. Организм способен самостоятельно выводить излишки шлаков, таких как мочевина или соли. Мысли о том что, отказавшись от употребления пищи, поможет человеку избавиться от болезненных солевых отложений в позвоночнике или суставах не имеют никакого научного доказательства. Даже напротив, голодание способно усугубить болезни, которые имеет человек, ведь ослабленный организм «открыт» для инфекций. А также, голодания может серьезным образом обострить все нарушения пищеварительной системы.

Хорошей альтернативой голоданию являются умеренная физическая активность и бережные разгрузочные дни.

голодание 2

Голодать вредно ?
5 (100%) 1 vote

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ - аdmin@zhenskiymyr.ru

 При использовании материалов ссылка на источник https://zhenskiymyr.ru обязательна !!!

ЖЕНСКИЙ МИР © 2013-2017. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

  Яндекс.Метрика    Google