Необходимое количество калорий в день
Гость: Мой рост 172 сантиметра и мой вес 62 килограмма. Какой самый лучший способ узнать, сколько калорий мне нужно съедать
Читать далееКАЛОРИИ
Финиковая диета
Как правило, основой всех диет является ограничение употребления продуктов питания, которые богаты калориями. Однако человеку с лишним весом трудно отказаться
Читать далееОвощная диета для похудения
Овощи являются источником минералов, разнообразных витаминов, клетчатки. К тому же в них содержится небольшое количество калорий. Поэтому нет ничего удивительного
Читать далееОреховая диета
В последнее время ореховая диета завоевала очень большую популярность. Ничего странного в этом нет, поскольку с одной стороны, орехи обладают
Читать далее