Суть кремлевской диеты

Стройная и красивая. Этот вопрос волновал женщин и девушек во все времена. И потому, именно они, знают про диеты, лучше чем врачи-диетологи.

Причиной тому, есть изобилие еды в наше время. Но сейчас, люди начали понимать, какой вред несёт лишний вес.

Это и болезни пищеварительного тракта, и сердечно-сосудистой системы и многие другие. Итак, кремлёвская диета.

Интересный факт, что такой образ жизни описывается, как «диета астронавтов».

Суть кремлевской диеты состоит в том, что в организм ограничивают поступление углеводов. В ходе этого, организм начинает использовать ресурсы, которые есть в жировых отложениях.

Запрещаться употреблять такие продукты как: мучные изделия, сладости, хлеб, рис и блюда из картофеля.

В начали кремлевской диеты нужно ограничить себя в фруктах, овощах и различных соках. Можно же употреблять рыбу, сыр, мясо с овощами и другую пищу, которая содержит малое количество углеводов.

Кремлевская диета меню на неделю