Все для женщин и о женщинах/a>.

 

Как сбросить до 3 кг веса за неделю без диет ?

3 кг за тижденьКаждый из нас, кто по-настоящему мечтает быстро похудеть, готов много мучится и идти на разные жертвы ради желанных всеми нами форм… Но что делать, если у вас нет возможностей делать это? Либо вы никак и негде не можете отказаться от кусочка тортика или сочного куска шашлыка? Выход есть!

Если вы начнете следовать этим 5 советам, то вы сумеете похудеть, не соблюдая безусловно никаких сложных диет, и без ограничивая себя в количестве питания.

1) Для начала наварите себе примерно 300 мл. прочного подлинного кофе (но только не растворимого, он не подходит), затем добавьте в него чем больше корицы, немножко ванилина и красного перца. Всего одна такая порция смеси на день поможет всем нам очень серьёзно ускорить ваш обмен веществ. Это даже очень реально работает, но не нужно пить слишком много, не забивайте о своём здоровье!

2) Съедайте кожный день по половинке грейпфрута, перед кожным вашим приёмом пищи, как сложно вам бы не было. Даже тогда, когда если вы собираетесь съесть очень маленькую конфетку! Грейпфрут – это один из самых результативных веществ, которые сжигают жир.

3) Налейте в вашу чашку (около 200 мл.) жгучей воды, и досыпьте туда немного корицы. Оставьте эту смесь на 30 мин остынуть. В теснее холодную (это главное!) в эту жидкость нужно добавить мёд. Полчашки смеси надо выпить сразу перед сном, а та, которая осталась можно выпить натощак с утра.

4) Обязательно выпивайте по два стакана хорошой чистой воды за 10-15 минут до приема вашей пищи. Это мощно ускоряет метаболизм, помогает пище верно перевариваться, и при этом не откладывается в жир.

5) Жуйте весь ломтик не менее, чем 50 раз. «Еду нужно пить, напитки нужно есть» — вот лозунг древних буддийских монахов, которые всегда отличались своей природной худощавостью в древности, когда данный традиция соблюдался.

Если кожный день соблюдать хотя бы 1-2 из всех этих правил, то вы сумеете сбросить около 0,5 — 2 кг за неделю, и не придерживаясь особых ограничений в вашем питании! Ну а если сумеете придерживаться всех этих 5-ти пунктов, то вы неминуемо утратите не огромнее 3 кг каждого 7 дней! Диво, не правда ли? А основное, без каких-нибудь усилий!

Как сбросить до 3 кг веса за неделю без диет ?
5 (100%) 1 vote

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ - аdmin@zhenskiymyr.ru

 При использовании материалов ссылка на источник https://zhenskiymyr.ru обязательна !!!

ЖЕНСКИЙ МИР © 2013-2017. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

  Яндекс.Метрика    Google